Cantidad de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico en Okra, congelado, sin preparar

Vegetales y productos

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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Okra, congelado, sin preparar.

Aceite, la mostaza 41.175 g 41.18%
El aceite de pescado, arenque 20.613 g 20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta 9.355 g 9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 7.328 g 7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska) 5.85 g 5.85%
El aceite de pescado, sardina 5.589 g 5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche 5.166 g 5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.52 g 3.52%
El aceite de pescado, el salmón 3.376 g 3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco 2.523 g 2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco 2.498 g 2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 1.968 g 1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.912 g 1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado 1.716 g 1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco 1.67 g 1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado 1.624 g 1.62%
Pescado, caballa, salado 1.543 g 1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 1.492 g 1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.407 g 1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo 1.304 g 1.30%
Okra, congelado, sin preparar

Okra, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Okra, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua 90.82 g 90.82%
La energía (calorías) 30 kcal
Energía (julios) 125 kJ
Proteína 1.69 g 1.69%
lípido total (grasa) 0.25 g 0.25%
Ceniza 0.61 g 0.61%
Hidratos de carbono, por diferencia 6.63 g 6.63%
Fibra, dietética total 2.2 g 2.2%
Azúcares, total de 2.97 g 2.97%
Calcio, Ca 81 mg 0.08%
Hierro, Fe 0.57 mg
El magnesio, Mg 43 mg 0.04%
El fósforo, P 42 mg 0.04%
Potasio, K 211 mg 0.21%
Sodio, Na 3 mg
Zinc, Zn 0.53 mg
Cobre, Cu 0.083 mg
El manganeso, Mn 0.873 mg
El selenio, Se 0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 12.4 mg 0.01%

Nutrientes en Okra, congelado, sin preparar