Cantidad de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico en Okra, congelado, sin preparar
Vegetales y productos
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Okra, congelado, sin preparar.
Aceite, la mostaza
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41.175 g
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41.18%
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El aceite de pescado, arenque
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20.613 g
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20.61%
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Especias, semillas de mostaza, planta
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9.355 g
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9.36%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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7.328 g
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7.33%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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5.85 g
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5.85%
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El aceite de pescado, sardina
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5.589 g
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5.59%
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Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche
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5.166 g
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5.17%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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3.52 g
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3.52%
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El aceite de pescado, el salmón
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3.376 g
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3.38%
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Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco
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2.523 g
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2.52%
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El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco
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2.498 g
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2.50%
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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1.968 g
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1.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.912 g
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1.91%
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Pescado, bacalao negro, ahumado
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1.716 g
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1.72%
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Fish, bacalao negro, cocido en seco
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1.67 g
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1.67%
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Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado
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1.624 g
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1.62%
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Pescado, caballa, salado
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1.543 g
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1.54%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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1.492 g
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1.49%
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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1.407 g
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1.41%
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Pescado, bacalao negro, crudo
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1.304 g
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1.30%
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Okra, congelado, sin preparar
Okra, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Okra, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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90.82 g
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90.82%
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La energía (calorías)
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30 kcal
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Energía (julios)
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125 kJ
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Proteína
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1.69 g
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1.69%
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lípido total (grasa)
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0.25 g
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0.25%
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Ceniza
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0.61 g
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0.61%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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6.63 g
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6.63%
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Fibra, dietética total
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2.2 g
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2.2%
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Azúcares, total de
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2.97 g
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2.97%
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Calcio, Ca
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81 mg
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0.08%
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Hierro, Fe
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0.57 mg
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El magnesio, Mg
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43 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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42 mg
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0.04%
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Potasio, K
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211 mg
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0.21%
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Sodio, Na
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3 mg
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Zinc, Zn
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0.53 mg
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Cobre, Cu
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0.083 mg
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El manganeso, Mn
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0.873 mg
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El selenio, Se
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0.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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12.4 mg
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0.01%
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Nutrientes en Okra, congelado, sin preparar